各位親朋好友 感謝您長期支持小記者大媽媽，因為最近和朋友一起參加了「今年的秋天很宜蘭」活動 有榮幸擔任「宜蘭勁好玩」的部落格版主之一 所以12月到明年的1月，我們會撰寫一些宜蘭的吃喝玩樂訊息 當然，宜蘭的好，宜蘭的美 ，怎能只有 2個月可能形容得完? 所以這邊還是會繼續，做為我個人的園地 也歡迎大家可以到痞克邦的「宜蘭勁好玩」或「小記者大媽媽」 去看看宜蘭有那些好玩，好吃的  

各位朋友，年過40，反而個性有點改變， 以前保守的我，什麼事都不敢爭取   但人家說「年輕不要留白」，現在的我 則是「中年不要留白」 暑假參加童玩影片選拔之後 這次幾個朋友相招 又參加了宜蘭部落格版主選拔   也不是想爭取什麼 只是想參與宜蘭的相關活動 抱著一份愛宜蘭的心參加~~ 而且在享受參與的過程   但還是需要大家的支持 因為要投票選拔啦   我們是「紫色微笑─陳林輝那組」 一共有四個朋友組...

    很多人都有關節酸痛的毛病，尤其是年紀一大，這裡痠那裡痠，看醫生都說是退化，過去採訪的經驗，很多骨科醫生都說，如果退化沒有好好保養，最後只有更換人工關節一途，動手術就麻煩了。 我們家接觸葡萄糖胺，已經很多很多年了，應該有10多年之久。因為媽媽在我高中時曾摔斷膝蓋的帶，幾年後膝蓋就有退化現象，小腿也開始萎縮，醫生即建議每天補充維骨力(即葡萄糖胺)。 她固定都會吃維骨力，一開始是健保給付，後來...

周日天氣很好，一早我的農夫朋友東海來電，邀我帶小鬼到三星摘菜，我知道家裡二個小孩，對看菜田、摘菜沒興趣，但是不行啊，這是難得的機會教育，要讓他們學會接觸土地，尤其是種植作物，供應我們糧食、養份的土地。 東海對種蔥這行相當了解，他正和專家學者配合，以活菌提升青蔥本身的抵抗力，抑制病蟲害的發生與對青蔥的影響，前一期的商業周刊，就說他是餵蔥喝養樂多，稱霸三星。(可連結東海的蔥滿理想部落格) 這麼鮮嫩的茼...

很多人都說，「女人四十一枝花」，雖然我怎麼看自己，都不像一枝花 但我得承認，確實已經是四十歲的歐巴桑了~~ 童年在家門辦家家酒，在教室愛講話被老師k頭 成群踩腳踏車逛田野，在龍潭游泳池賣燒餅… 感覺都還歷歷在目，自己，卻即將邁入四十歲 anyway，這是生日感言，「我真的覺得自己是幸福的!」 有愛我的父母、家人，有可愛乖巧，不用煩惱的孩子， 還有時時相伴，聽我道快樂、訴說煩憂的姐妹淘、好友群   ...

大家都知道，有名的「劉記花生」吧 老闆劉阿發、林小儒夫婦，善良、熱情又樂於助人 他們的產品，是我們認為目前縣內最優質的堅果食品 新鮮、健康 那裡就像我們的廚房、吧台一樣 因為新聞跑累了，肚子餓了，車子開到店門口 能幹的林小儒，馬上會變出一桌豐富的菜 溫暖我們的胃和心 話說某一天，是花生女王林小儒的生日，正是我的休假日，帶著蛋糕來到劉記花生 (為何拖到今天才po文，因為最近外務太多，加上瀏覽器怪怪無...

這次颱風帶來的豪雨，恐怕是前所未見，5日的雨量 全台以寒溪(其實就是古魯)居冠 6日雖然是例休，但前夜就抱著停休的打算 才睜開眼睛，就接到電話， 「寒溪大橋引道路基被沖毀，有人車掉落，不過車上三人都沒事」 趕緊揹起包包出門， 但二個孩子自己在家，在路上才打電話找媽媽，請她中午送飯 寒溪，都不知去過多少趟了， 才過四方林沒多遠 就看到路上滿是土石和水流 心想，這下應該很慘吧 被沖毀路基的寒溪大橋，是...

中秋節還沒到 就有朋友邀請到她家烤肉 當晚月色很美 到她家後院時，抬頭就看到遠處的月亮 還有尊超大土地公像 不過拍下照片，卻無法呈現月光之美 清楚的是她家庭院的燈光，哈! 大家在內心想像一下吧 可愛的主人，唱起歌仔戲 一旁有妹妹妹熱心幫忙烤肉，我們真的都不用動手，動口就好 雖然沒認識幾個人 但氣氛很熱鬧溫馨 不會不自在 吃到一半 居然有人拍了我一下，「喂，同學」 回頭一看，真的哩，是20多年不見的...

今天在邦邦到台北檢查眼睛 中午繞到sogo復興館，隨意逛逛等邦乾媽下班一起吃飯 邦邦沿路抱怨，「這裡不適合我逛，這裡沒有適合我看的東西」 「你一直搭電梯上上下下」 因為下面的樓層都是精品，你老媽逛不起 只好拉你上樓啦~~ 果然沒有一層是「適合」他逛的 於是我們來到八樓電器商品，帶他看看電腦、聽聽音樂 然後我在osim櫃前停了下來 看到前幾天在網路上看到的東西 就是這個! 最近肩頸不適 這個好像不錯...

九一記者節前，收到一封前輩寄來的信 記者你缺什麼 當八八水災遇上九一記者節「線上記者」諸公，你缺什麼？你還缺了什麼！       這一天酒會出席貴賓真是冠蓋雲集，如今線上記者真是風光！人生六十耳順之年，本應聽聞不懼。幼時歷經八七水災，半世紀後風雨又撼動天地，國殤家破人民存亡艱鉅，令人心扉糾結。八八水災不到月滿，吾等效力數十載的記者工作職場，竟耳見自許「認定之線上記者」為慶祝九一記者節大搜公務機關、...