2002年吃到宜蘭市西門橋下的「以馬內利」內燥乾麵就愛上這種燙熟後在蒸籠上繼續炊蒸上桌前再拌上肉燥的乾麵目前宜蘭市比較知名的一、在中央市場旁，二、就是西門橋下的以馬內利三、是復興國中對面的矮棚麵店在天上的胖哥，非常愛吃中央市場的乾麵與豬腳湯但那家麵攤環境不佳，實在引不起我的興趣後來，當時的民進黨縣黨部主委郭時南兄，轉介紹以馬內利的乾麵他說，「那才是宜蘭正宗的肉燥乾麵 」我去吃了幾次，和老闆熟悉起...

難得星期天，卻下起毛毛雨全家想出去走走，能去那裡呢？(邦邦一直唸要去打球)最後舅舅想到一個好地方就是宜蘭體育場的室內跑道!讚吧，遮風避雨還能做運動邦邦開始瘋狂練習打羽球(球拍是奶媽家小哥送他的)才剛練習，就挺有樣子的還會發球呢!(雖然被姐姐笑發球方式不對)還是很厲害啦，有圖有影片為證

邦邦話很多，不是新聞!疑似腸病毒在家休了一星期的他可能是休息太久，精力充沛，話更多了!今晚帶他到鞋店看鞋他一副鞋店老大的模樣，直指著店裡椅子上未擺好的鞋「怎麼都不收好!」害他老媽臉上三條線，還好鞋店阿姨笑著說，「等會就要收了」我猜她心裡可能想，這個小鬼管太多了吧邦邦一直看著鞋子碎碎念，講一些無厘頭的話，非常的吵有看過因為兒子話太多，眼睛噴火的媽媽嗎？你們去問問鞋店的欣慧阿姨吧!!!!!自從看到棠棠...

上周六的羅東鎮街頭很「森巴」!汐止市夢想社區的森巴舞及火舞舞者，與宜蘭縣寒溪、金岳國小的森巴鼓隊在羅東鎮踩街森巴鼓舞很熱鬧，節奏感十足                                                                                                                                     ...

經常聽到新聞界蘇澳三美(宜敏、小華及培曉)說~~蘇澳有家麵店的乾麵有多好吃~~卻從來沒帶我去吃過~(每次去蘇澳，總是去吃好吃的南方澳阿新魚丸)前幾天在某部落格看到介紹蘇澳憨蝦牛肉麵的乾麵不管不管!我一定要吃!!!!!於是~~~周六宜敏獎勵我陪她在太陽下散步，請我去蘇澳吃乾麵啦!我就是衝著「古早味」三字來的，只要招牌掛上古早味，我就無法克制上前試吃的衝動。這家麵店，位於蘇澳國中前往蘇澳鎮公所的大馬路...

去過壯圍旺山休閒農場的人，應該都吃過農場好吃的哈密瓜冰沙吧!由於旺山農場的主人林旺山，非常豪爽，和宜蘭的記者圈同業都有不錯的交情，只要南瓜季或哈密瓜季，大家都會去捧場。每回去，赤著腳在地上走路的旺山哥，都會熱情的招待我一杯「哈密瓜冰沙」，或者是「南瓜果凍」但歪嘴雞呷好米的我和小德馨，獨鍾「哈密瓜冰沙」前陣子就在好友威志的文化藥局旁，看到了下面的招牌：心想，不過就又是一間水果飲料店開幕。周日下午，邦...

前陣子報社要求交一則台式鹹粥的稿，本來指定的那家，經訪談羅東友人後，大家的風評都不怎麼樣，想換寫宜蘭三角公園旁的魚皮鹹粥，看了看，在其他縣市的鹹粥中，和魚皮有關的鹹粥店就佔了多數。正在煩惱時，還是友人符仔又救了我!他說，你怎麼不去報一下復興鵝肉，那裡也有賣鹹粥啊!說真的，鹹粥多數有加我最不愛的「油蔥頭」，所以我從不吃，既然符仔這麼說，我也是復興鵝肉多年的老主顧，這家店確實很好吃，就這樣決定，跟老闆...

要採海芋不必到陽明山，五結鄉農民簡萬登種植的平地海芋，已開始盛開，開放讓民眾賞花、摘花，由於他種的海芋品質佳，夜間常有偷花賊，簡萬登只得開著車到花田睡覺，守護他辛苦種植的成果。 簡萬登種植的海芋之所以出名，在於一般海芋多住在山區的水田，但他自己移植栽培出適合陸域生長的海芋，花朵比陽明山海芋來得大且耐放，壽命較長，因此花商爭相向他訂購。  花季預期可以到6月底。花田是旱田，因此只要不下雨，採花時鞋子...

前陣子素月拿了本「蘭調」心活誌給我第一眼看到這本雜誌就很興奮我想做的，真的有人做了以前看花蓮璞石咖啡館的雜誌心裡就想過，為何花蓮能，宜蘭不能還發下宏願，「那天中樂透了，我就來編一本」當然我還沒中樂透每天還在跑新聞，還在為生活奮鬥，忙碌於工作家庭之間想法也只是藏在心裡 所以看到「蘭調」，滿滿的感動跑出來好想跟他們說謝謝!謝謝你們!翻開蘭調，不只編得好寫作功力也不錯看得出來編輯群的用心 於是我和負責聯...

我得先承認!最近這一陣子很少佩服人，但看到這個和我同年的女人，居然能放手騎機車，還敷面膜!她已經成為我心目中最崇拜的人之一了，哈哈哈「還練書法哩~~~~~~」，我咧~~~~~~前天都在跑新聞，沒時間看電視，也不曉得這段網路爆紅影片的女主角正是宜蘭人~(她讓宜蘭又爆紅了)昨天電視台續追，羅東警方找她來說明我們追到警局，問她為何這麼厲害她說「我有練書法」，(!@#$%^聽攏嘸)問她為何騎車敷面膜，她說...