難得星期天，卻下起毛毛雨全家想出去走走，能去那裡呢？(邦邦一直唸要去打球)最後舅舅想到一個好地方就是宜蘭體育場的室內跑道!讚吧，遮風避雨還能做運動邦邦開始瘋狂練習打羽球(球拍是奶媽家小哥送他的)才剛練習，就挺有樣子的還會發球呢!(雖然被姐姐笑發球方式不對)還是很厲害啦，有圖有影片為證

邦邦話很多，不是新聞!疑似腸病毒在家休了一星期的他可能是休息太久，精力充沛，話更多了!今晚帶他到鞋店看鞋他一副鞋店老大的模樣，直指著店裡椅子上未擺好的鞋「怎麼都不收好!」害他老媽臉上三條線，還好鞋店阿姨笑著說，「等會就要收了」我猜她心裡可能想，這個小鬼管太多了吧邦邦一直看著鞋子碎碎念，講一些無厘頭的話，非常的吵有看過因為兒子話太多，眼睛噴火的媽媽嗎？你們去問問鞋店的欣慧阿姨吧!!!!!自從看到棠棠...

上周六的羅東鎮街頭很「森巴」!汐止市夢想社區的森巴舞及火舞舞者，與宜蘭縣寒溪、金岳國小的森巴鼓隊在羅東鎮踩街森巴鼓舞很熱鬧，節奏感十足                                                                                                                                     ...

經常聽到新聞界蘇澳三美(宜敏、小華及培曉)說~~蘇澳有家麵店的乾麵有多好吃~~卻從來沒帶我去吃過~(每次去蘇澳，總是去吃好吃的南方澳阿新魚丸)前幾天在某部落格看到介紹蘇澳憨蝦牛肉麵的乾麵不管不管!我一定要吃!!!!!於是~~~周六宜敏獎勵我陪她在太陽下散步，請我去蘇澳吃乾麵啦!我就是衝著「古早味」三字來的，只要招牌掛上古早味，我就無法克制上前試吃的衝動。這家麵店，位於蘇澳國中前往蘇澳鎮公所的大馬路...

去過壯圍旺山休閒農場的人，應該都吃過農場好吃的哈密瓜冰沙吧!由於旺山農場的主人林旺山，非常豪爽，和宜蘭的記者圈同業都有不錯的交情，只要南瓜季或哈密瓜季，大家都會去捧場。每回去，赤著腳在地上走路的旺山哥，都會熱情的招待我一杯「哈密瓜冰沙」，或者是「南瓜果凍」但歪嘴雞呷好米的我和小德馨，獨鍾「哈密瓜冰沙」前陣子就在好友威志的文化藥局旁，看到了下面的招牌：心想，不過就又是一間水果飲料店開幕。周日下午，邦...

前陣子報社要求交一則台式鹹粥的稿，本來指定的那家，經訪談羅東友人後，大家的風評都不怎麼樣，想換寫宜蘭三角公園旁的魚皮鹹粥，看了看，在其他縣市的鹹粥中，和魚皮有關的鹹粥店就佔了多數。正在煩惱時，還是友人符仔又救了我!他說，你怎麼不去報一下復興鵝肉，那裡也有賣鹹粥啊!說真的，鹹粥多數有加我最不愛的「油蔥頭」，所以我從不吃，既然符仔這麼說，我也是復興鵝肉多年的老主顧，這家店確實很好吃，就這樣決定，跟老闆...

要採海芋不必到陽明山，五結鄉農民簡萬登種植的平地海芋，已開始盛開，開放讓民眾賞花、摘花，由於他種的海芋品質佳，夜間常有偷花賊，簡萬登只得開著車到花田睡覺，守護他辛苦種植的成果。 簡萬登種植的海芋之所以出名，在於一般海芋多住在山區的水田，但他自己移植栽培出適合陸域生長的海芋，花朵比陽明山海芋來得大且耐放，壽命較長，因此花商爭相向他訂購。  花季預期可以到6月底。花田是旱田，因此只要不下雨，採花時鞋子...

前陣子素月拿了本「蘭調」心活誌給我第一眼看到這本雜誌就很興奮我想做的，真的有人做了以前看花蓮璞石咖啡館的雜誌心裡就想過，為何花蓮能，宜蘭不能還發下宏願，「那天中樂透了，我就來編一本」當然我還沒中樂透每天還在跑新聞，還在為生活奮鬥，忙碌於工作家庭之間想法也只是藏在心裡 所以看到「蘭調」，滿滿的感動跑出來好想跟他們說謝謝!謝謝你們!翻開蘭調，不只編得好寫作功力也不錯看得出來編輯群的用心 於是我和負責聯...

我得先承認!最近這一陣子很少佩服人，但看到這個和我同年的女人，居然能放手騎機車，還敷面膜!她已經成為我心目中最崇拜的人之一了，哈哈哈「還練書法哩~~~~~~」，我咧~~~~~~前天都在跑新聞，沒時間看電視，也不曉得這段網路爆紅影片的女主角正是宜蘭人~(她讓宜蘭又爆紅了)昨天電視台續追，羅東警方找她來說明我們追到警局，問她為何這麼厲害她說「我有練書法」，(!@#$%^聽攏嘸)問她為何騎車敷面膜，她說...

今天來介紹一家可愛的店。店裡賣的東西很可愛，老闆娘長得也很可愛啦!會接觸這家「樂居生活」，是朋友符仔介紹的。老闆娘是他同學的妹妹。事先就知道她和小華一樣「學非所用」，因為她也是小華政大俄文系的學妹，一個當記者，一個賣娃娃，蠻有趣的。店名叫「樂居生活」，位於羅東帝爺廟前。老闆娘廖玉蕙從小喜歡縫東補西，也喜歡可愛的東西，所以才會自己開家飾店，引進一些裝飾與家用品。「好可愛哦！」走進「樂居生活」家飾店，...