芃芃，會拍手了芃媽又開始蠟燭兩頭燒，到醫院照顧爸爸了。所以紀錄芃芃成長的過程又交給雅欣阿姨。有一天晚上，芃回到外婆家，突然一直拍手大家都猜懶媽不可能教，一定是奶媽教的。「芃芃，拍手」，「芃芃，拜拜」一個口令一個動作芃大概也覺得新奇吧一直拍一直拜，也不累實在太可愛了。有天早上，她六點就起床，一直要爬過去吵媽媽芃爸又下了指令，「芃芃坐好，拍手」前後「起碼」拍了快30次當我轉述這段過程給奶媽聽時邦邦在旁...

溫灸(火灸)最近飽受失眠所苦，除了引發失聲外，肩頸酸痛的毛病更是嚴重。尤是手腕肌鞘炎，突起了一顆球狀物體，復健科說要開刀清除，把我嚇得半死。雖然說，門診手術可以申請保險給付，「賺」2000元保險費回來，但我還是很害怕。緣由是前幾年割過腳上的雞眼，全副武裝上了手術台，割掉後還是又長，最後是我自己拿剪刀剪掉的，根本不想隨便動刀。連日失眠，難得昨天上午沒事，想再睡個回籠覺，特派電話突然來了：「我的車被拖...

嚴重失聲喉嚨長繭己是我的「老症頭」，就像坐骨神經痛一樣，跟了我近10年。10年前還在跑羅東時，同學阿佩說，「雅欣，你以前是高音天后，怎麼現在越唱越低沈？」是啊，不僅唱歌唱不上去，只要去台北找同學，話一講多，就沙啞了，而且發炎。我跑去聖母醫院看醫生，做檢查，證實喉嚨長了二塊繭。聽說開刀要一個星期不能講話，我半天都不可能不講話，一星期怎麼過？於是我遵照醫生指示，改變說話方式，勤吃蜂膠，算是拖了幾年沒事...

動人的卡通「沈清王后」今年兒童電影節，是小貞的朋友主辦，她協辦。從墾丁回來後，游大從縣府拿了票回來，卻都是上班時間的場次，還好有小貞在，給了我們票，讓小德馨完成看小叮噹的心願。我想看韓國的沈清王后，正好是閉幕片，地點在宜蘭運動公園，戶外場適合邦邦，他看不懂，如果吵鬧的話也比較不會不好意思，於是早早和華姐、家宜約好，晚上散步到公園看電影。就像很多父母講的，小朋友常在睡覺前出難題，「媽媽，我明天要帶動...

愛宜蘭的尼克一家人上圖這對夫妻，是今天才認識的新朋友。右邊的是尼克，左邊的是謝露芬，中間是他們2歲 7個月的小女兒，叫歐尼亞(我老聽成奧利歐餅乾)。會認識他們，是因為尼克在地球村教英文，威志藥房的工讀生妹妹是他的學生 。有天 妹妹問我，他們老師辦的旅遊雜誌可不可以夾報？要不要錢？原來尼克和太太很喜歡旅遊，很也很喜歡宜蘭，他們自己辦了一本中英對照的旅遊雜誌，我覺得很好玩，就約了他們夫妻今天下午到西雅...

我們家的最愛─墾丁凱撒住過墾丁凱撒2次，印象都很好，尤其是飯店內營造的休閒氣氛，服務員親切的態度，實在比夏都酒店好多了。聽到凱撒改裝的消息，我和游大非常想去，但是夏都的沙灘和泳池，又非常吸引人，一直在掙扎要選那間飯店。有天和陳金德吃飯，他提及可以找朋友幫忙訂，應該有折扣，結果就在他居中牽線之下，我們以七折的價錢訂到一間花園客房(四人房)。暑假原價10800元，我們付了6950元，飯店說是純住房的價...

好冰涼的啤酒這瓶啤酒是在高雄的漢神百貨超市買的，帶回樓上的飯店，找不到開瓶器，又不好意思找服務生(那家漢來一副高檔樣，不想找服務生)，放在冰箱內，隔天帶到台南，再帶到新竹，想給老弟喝，當晚喝了新竹有名的杏仁茶，飽得要命，結果再帶回宜蘭 。因為搶孤亂了生理時鐘，一時還調不回來，晚上我將啤酒拿出來喝，希望幫助睡眠，沒想到退冰多回，這瓶啤酒一點也不苦，還挺好喝的哩，它來自澳洲，叫ＰＯＳＴＥＲ'S冰涼啤酒...

單車婚禮老弟參加好友欣茹(阿布)的單車鐵人車隊，連女友淑雅都拉下去騎，幾年來頗有心得，兩人常結伴參加比賽，阿布特為老弟，還有車隊裡另二對新人，策畫了單車婚禮，熱鬧又有趣。

不勝唏噓一週的第一天，就得代班，一早殺到頭城，跑一則有關頭城盧宅前的水塘，是頭圍港遺跡，是否要指定為古蹟的問題，地方文化人士連署要求指定，但想當然爾，地主代表當然不肯，扯了扯，要求政府徵收己指定為古蹟的盧宅，但政府那有錢啊!? 結局取了平衡點，暫列冊為文化景點。(附註　今天到場的地主代表吳美容，明明是前市代，但她造型完全改變，以前的金髮辣裝，變成直髮，穿著淑女，怪怪，難怪小為一直說那不是吳美容啦，...

「媽媽，那裡有一個羅允芃」昨天下午小德馨和小阿姨去看電影，我們到友愛六樓亂晃邦邦突然喊了一聲。轉過頭去，果然有一個白白胖胖的嬰兒猛瞧著我哈!!就是羅允芃沒錯芃芃用一種和失聯許久親人相遇的笑容迎接阿姨問邦邦，到底他看到什麼？其實當時他看到的是羅允芃的橘色推車，而不是羅允芃啦芃芃實在太可愛阿姨一直拍照，好想啃她，這次要多貼幾張，但她都是一號表情，倒是邦邦開心得很