今年首度見識頗具民俗特色的五結走尪比賽，在利澤老街看了第一場比賽後就欲罷不能。看著參賽選手扛神轎競速，社區婦女、學生都下場，十分熱鬧。「走尪」，即扛神轎賽跑，是五結鄉利澤永安宮每逢元宵節舉辦的民俗競賽，已成為當地的特色。對於「走尪」來由，眾說紛云，有一說是200多年前，當地居民每逢喜事，都扛神轎去新房「弄尪」，後來瘟疫盛行，以扛神轎競速沖喜，希望除瘟疫，後來擴大舉辦成為競賽。五結鄉在88年恢復舉辦...

話說幾周前的一天，要帶阿芃一起去上音樂課離開奶媽家時，阿芃想要自己拉外套的拉鏈一來她不會，二來因為時間太趕，奶媽幫她拉好，沒有讓她做。在邦邦上音樂課時，芃芃躲在我後面偷偷在試拉音樂課辰辰哥哥的背心被阿姨發現時，以為自己做了壞事，露出惶恐的表情 阿姨覺得阿芃真的發揮了台灣阿嬤堅毅的精神「誰說我不會，我就要學到會為止」「沒關係，妳再試試看」只見阿芃拿起背心不斷的試拉拉鍵她的兩隻胖胖的手，因為緊張還微微...

天氣雖然寒冷，其實我們的周遭還是有很多的溫暖!!今天採訪了幾則溫馨小故事，貼上來溫暖大家的心情!!【記者廖雅欣／宜蘭縣報導】羅東博愛醫院洗腎室很溫馨，腎友們「洗來洗去，洗成好朋友」，洗腎22年的病友林俊雄，和護士鍾叔延結為夫妻，不只如此，身心障礙的彭海美、許利玲，將護理人員許淑貞當成自己的媽媽，每年都一起過生日。羅東博愛醫院、宜蘭縣腎友關懷協會，昨天為洗腎室病友，舉辦歲末餐敘，共同走過「洗腎歲月」...

香港建築雙城雙年展，邀請宜蘭田中央工作群等單位參加，展現台灣的社區建築運動。其中黃聲遠建築師展示其在宜蘭規劃的宜蘭火車站前丟丟銅廣場、礁溪生活學習館及羅東文化中心等設計概念，並代表與國際知名建築師、學者對話。第二屆「香港、深圳城市、建築雙城雙年展」以「超越慾望」為主題，在香港中區警署及域多利監獄古蹟建築群中展示，台灣受邀參展團隊以「新地景」與「新地方」，探討如何超越設計人常有的形式操作慾望，真誠面...

一：現在的胖哥，你在做什麼~~~來自雅欣的懷念 各位，現在的胖哥~~~~在幹嘛？ 我想，他正在天上笑著看著我們 一起陪伴他，走完人生最後一程。 胖哥，你生前最愛中午號召大家 到四城或員山吃碗魯肉飯， 夏天寫稿時，一定要請小妹 到夜市買一杯的冷飲冰沙 咕嚕咕嚕就吞下肚 我想，在人間對朋友那麼好的你 到天上一定不寂寞 一定還有朋友陪著你去吃魯肉飯 口渴時，也有小天使幫你買飲料 別忘了 到天上，還是得好...

各位，我和你們一樣，都不喜歡政治口水，更不喜歡和政治人物交朋友我的工作讓我可以很清楚看到，政治人物真實的一面而陳金德正是我少數幾個政治界朋友之一。 因為他的土直，常常得罪許多鄉親，包括蘇澳漁村的漁民有不合理、不合法的要求，他都先拒絕因為他不願意鄉愿的含糊帶過 久而久之，就被傳服務不好。 他少跑婚喪喜慶，開會期間多待在立法院從幾次重大事件就可以看出他的專業能力，抓對重點，解決問題像是北宜高補償費徵稅...

當友人轉知這個故事時直覺認為這是個好新聞，雖然已過了1個多月。仁山步道就像是「公園裡的健康步道」怎麼會搞得骨折，又沒人救，還得自己滑下山？我也很想知道，到底是何方神聖，有這麼堅強的意志力，可以花了6個多小時，扶著骨折的腳，一階一階滑下山？更何況，她還是個缺了右手掌的女人。很順利的聯絡上月女姐，短短1個多小時的面晤，感受到她樂觀的個性，也給了我很多正面的看法，希望能常常遇到這樣的正面好新聞，半夜作夢...

今天打電話給台北的邦邦乾媽，得知邦的乾妹云云，上周感染到輪狀病毒，這讓我回想到德馨2歲多也曾感染過輪狀病毒，也是又吐又拉了2天，只能請假在家陪伴。每次孩子生病，不管是什麼症狀，我都趕緊上網查資料，也讓自己趁機了解醫學常識，做為照護孩子的參考，相對的也累積自己在醫學的常識與經驗。照顧孩子真的不容易，我又想到今年邦邦因故還沒注射流感疫苗，我和德馨、晴晴、晴媽及芃芃、芃媽，都趕在頭班車打好了，一上網，又...

罹癌老師組樂團 老少齊圓夢【聯合報╱記者廖雅欣／羅東報導】2007.11.20 04:24 am 羅東國中退休老師方幸嬪（後排中穿紅衣者），為圓夢組樂團。記者廖雅欣／攝影退休的羅東國中數學老師方幸嬪，3年前得到乳癌開刀切除，熱愛音樂的她，感受生命珍貴，發起成立「one more」絃樂團，成員有老有少，就在她家練習，小小的廚房擠滿了練琴的團員，團員們說：「我們要一起幫方老師圓夢」。 方幸嬪在羅東國中...

邦邦最愛的翰揚阿伯今年又得到兩座廣播金鐘獎!非流行音樂節目主持人獎張翰揚／當音樂來敲門（正聲）藝術文化節目獎 「傳藝新樂園～傳藝經典．　遇見人間瑰寶」（正聲）他已經是金鐘獎的常客，目前已累積八座身為好友，外加好鄰居的我們自然與有榮焉!翰揚，你真不是蓋的!!延伸閱讀：翰揚的部落格傾聽聲音的旅人肯先生(左）來宜蘭製作專題。他已是翰揚（右）的「當音樂來敲門」節目的固定班底，為聽眾介紹好聽的音樂。在正聲網...