每年近五月時分 宜蘭群山都冒出白頭 走入山中，桐花飄落，五月雪名符其實，美不勝收 這次來了大礁溪的宜大實驗林場 親眼見到五月雪美景 感動不已 不過林場是教學區域，需申請或參加學校活動才能進入 想看五月雪，還可以到員山的登蒿林道、冬山的仁山步道、頭城農場等地

 2020我們在泰北                                            廖雅欣 今年的1月中旬，我和另5名國立宜蘭大學EMBA的同學們，首度踏上泰北這塊土地；我們受邀參加湄洲大學參與泰國副總理Deputy Prime Minister親自採摘大麻花種植的過程，參訪泰北幾大台商的工廠，翻山越嶺繞了幾千個彎，在泰緬境的密窩村和美斯樂山區見證泰北孤軍與電影「異域」的時...

「益境空間陶坊」位於宜蘭市郊，陶坊主人林守益熱愛陶藝，他退休之後規劃了「益境空間陶坊」，有美麗的庭園，還有古色古香的品茶、喝咖啡空間，包括茶桌、茶壼、古物等，都是他珍愛的收藏品。 20多年前，林守益接觸到捏陶，從此沉醉在陶的世界，他開始拜師學藝，自己創作陶藝作品，也開始收藏和陶器相關的藝術品，還有各種懷舊物品，退休之後，他將住家外的庭院和泡茶空間重新規劃，開設了「益境空間陶坊」。 「益境空間陶坊」...

  位於宜蘭縣員山鄉七賢村的「蘭庭民宿」，女主人王子庭原本和丈夫在大陸做生意，為了讓孩子有更好的居住空間和學習環境，搬回台灣，選擇在宜蘭定居，將自家設計為民宿，交朋友分享她精湛的廚藝，尤其是下午茶點心，頂級食材的海陸大餐，都是她民宿的招牌。(2016年6月底前住宿就送大餐) 「蘭庭民宿」取自宜蘭地名，加上女主人姓名的最後一字，就如民宿名一樣，內部設計也很典雅，她想透過民宿交朋友，要讓遊客到宜蘭住民...

  很多人都對「橫山頭」這個名字感到好奇 10多年前，我就開始主跑這邊的新聞，當時要成立「橫山頭」休閒農業區，我也和大家一樣好奇極了 原來要用台語發音啦，「橫山頭」，從內城看向山的那一邊，是雪山山脈的後半段，橫豎在一旁，因此有了這個老地名。   因為雪山山脈環境未受污染，孕育了豐富的水源，這裡有著大大小小的埤塘和溝渠，還有豐富的地下水，有山又有水，發展農業，養殖業，都很適合。     香草菲菲是最...

在宜蘭蘇澳長大的孩子，都記得蘇澳街上的中華書局，這家老書局熄燈多年，最近又再點亮，呈現具有法式工業風的Link88咖啡輕食店，店主人林佳民、劉凡吉希望這 裡成為推動蘇澳觀光、旅行與文化藝術的空間。 這家裝璜十分有特色的店，在臉書被稱讚是「蘇澳街上的亮點店!」，店主人林佳民目前擔任宜蘭縣觀光協會總幹事、宜蘭鄉村民宿協會理事長，從事民宿、推動觀光經驗多年，他以「在地、文化、創意、藝術、旅行、咖啡」做為...

  沿著宜蘭縣三星鄉天送埤鐵道公園向前，全新打造的「五分車路懷舊步道」啟用，步道沿線設有懷舊車站，介紹過去森林鐵路沿線的人文風情，沿線草木扶疏，還有鐵路棧道意象，終點站為「九芎湖幸福車站」，可以遠眺蘭陽溪美景。 這是條像我這樣的傷殘人士，都可以平安順利走完的步道，起點在天送埤，有1.8公里，以舊有產業農路「改裝」而成，道路平坦，純樸的鄉間風光，路程大約30分鐘，     沿途還有休息站。   回頭...

  「來去喝杯精品咖啡吧!」宜蘭市Cherry經典咖啡，有著典雅的咖啡空間，喝杯創辦人林秋宜烘焙的咖啡，是午後美好的享受。   林秋宜另推薦老饕品嚐奧地利進口的有機葡萄汁，葡萄發酵後的濃郁香氣，盈滿口鼻之間。 林秋宜的Cherry經典咖啡，始終保有典雅溫馨的氣氛，來這裡點一杯咖啡，欣賞咖啡師在吧台，優雅的磨豆、煮虹吸咖啡，沈澱心靈。 這裡的單品咖啡來自世界各大洲，林秋宜和咖啡師劉紋君，會依客人需求...

還記得偶像劇「命中注定我愛你」裡女主角陳欣怡去的婦產科醫院嗎? 那家醫院就在宜蘭縣五結鄉的利澤老街，是一座歷史建築「利生醫院」。利澤老街名氣不大，所以沒有商業化的開發，至今仍保留小鎮樸實之美，沒有商業老街的喧嘩和遊客的紛擾，因此我特別喜歡。   無獨有偶偶戲工作室進駐利澤穀倉，成立「國際偶戲藝術村」，3月起在利生醫院舉辦偶戲展，每周六的「偶在穀倉玩」活動，帶領遊客走訪利澤老街，看偶戲展，玩偶戲，吸...

羅東夜市旁的巨人牌豆腐小吃。     原以為只是一般的炸豆腐，沒想到卻是豆腐創意料理。老闆在澳洲打工遊學，在飯店工作，很喜歡作菜，自己研發的         他和香港女友在紐西蘭旅行時相識，2人同時也是高蹺和雜耍表演者   大家可以去羅東夜市看他們的表演，吃看看他們自創的豆腐小吃。       很像章魚小丸子的豆腐球，豆腐球裡有起士，起士不是重味的，味道比較輕，買家通常是小朋友。       另2...